Bữa ăn phụ

16/12/2013 10:40
Lung Việt

Thường cứ khoảng 3 – 4 tiếng đồng hồ, cơ thể cần bổ sung năng lượng từ thực phẩm, nước uống để tránh hạ đường huyết và duy trì hoạt động cho não và cơ bắp.

Đôi khi vì công việc, bữa ăn chính xa nhau từ 5 giờ trở lên thì cơ thể sẽ báo động với triệu chứng đói, mệt. Việc ăn bữa phụ là cần thiết, nếu đó là nhu cầu, nhưng có thể là nguy cơ nếu lạm dụng.

(Doanh nhân Sài Gòn)

Bình luậnViết cảm nhận

Mới nhất
TopTrong ngày
TopTrong tuần