Cách tăng cân an toàn với thực phẩm từ tự nhiên

22/11/2013 10:12
Tường Vân

Ăn, ngủ kém, không hấp thu được nhiều dinh dưỡng từ thức ăn hàng ngày, mắc các bệnh về tiêu hóa như đau dạ dày, viêm đại tràng hay lao động quá sức thường xuyên bị stress…. là những nguyên nhân và biểu hiện của một sức khỏe yếu, cơ thể gầy gò và khó lên cân.

Để cải thiện cân nặng và ngoại hình gầy gò cố hữu, nhiều người đã áp dụng các cách tăng cân nhanh như: chỉ tập trung ăn thịt, cơm, dầu mỡ để tăng cường đạm và năng lượng rỗng, uống sữa béo, ăn nhiều đồ ngọt hoặc thậm chí nhiều người còn sử dụng các loại thuốc tăng cân nhanh giúp tăng từ 3 – 5 kg chỉ trong 1 tháng….
Dù có thể nhìn thấy ngay kết quả tăng cân như ý muốn nhưng hầu hết những phương pháp tăng cân nhanh trong thời gian ngắn trên đều mang lại nhiều hệ lụy cho người sử dụng như: tăng nguy cơ mắc bệnh gout, tiểu đường, tim mạch, huyết áp, làm cơ thể bị béo phì, tăng cân do tích nước trong tế bào, mất trị nhớ, suy gan, thận…. Vì vậy, sau quá trình tăng cân ngắn ngủi, nhiều người đã phải tìm cách giải quyết những hậu quả đáng tiếc do các phương pháp tăng cân không an toàn mang lại.
Do vậy, bạn cần luôn nhớ rằng: “Trong quá trình tăng cân, yếu tố an toàn luôn cần được đặt lên hàng đầu”. Vậy làm sao để tăng cân an toàn? Trước tiên, hãy tìm hiểu những nguyên nhân cụ thể đang làm cho bạn gầy.
Nguyên nhân bạn gầy và cách khắc phục:

cach-tang-can-an-toan-voi-thuc-pham-tu-tu-nhien- Ăn kém, không ngon miệng hoặc. Ăn nhiều nhưng không hấp thu được.
Cách khắc phục: Cần ăn nhiều các loại thực phẩm chứa nhiều chất xơ, lợi khuẩn, bổ sung vi chất, vitamin, axit amin thiết yếu, chất chống oxi hóa để giúp kích thích thèm ăn, tăng khả năng tiêu hóa, hấp thu thức ăn.
- Làm việc căng thẳng, stress kéo dài, thường xuyên mất ngủ
Cách khắc phục: Điều chỉnh lại chế độ sinh hoạt, nghỉ ngơi hợp lý. Bổ xung vào chế độ dinh dưỡng các vitamin nhóm B và các axit amin giúp giải tỏa căng thẳng cho hệ thần kinh, cho giấc ngủ sâu, tự nhiên.
- Mắc bệnh về dạ dày, đại tràng, rối loạn tiêu hóa.
Cách khắc phục: Điều trị bệnh, đồng thời tăng cường lợi khuẩn, giúp hệ tiêu hóa khỏe mạnh hơn, tạo nền tảng cho quá trình tăng cân.
- Sức khỏe yếu, hay ốm vặt
Cách khắc phục: Bổ sung dinh dưỡng đầy đủ cho cơ thể,để tăng cường sức đề kháng, thường xuyên tập thể dục vừa sức để tăng cường sức khỏe.
Có một loại thực phẩm tự nhiên có thể giúp khắc phục tất cả các nguyên nhân nêu trên, và quan trọng là giúp người gầy tăng cân an toàn đồng thời cải thiện cả những vấn đề về sức khỏe đó là Tảo Mặt trời Spirulina.
Đây là một loại thực vật hoàn toàn tự nhiên, chứa hàm lượng dinh dưỡng rất cao: 60 – 70% là đạm (đạm trong tảo có chất lượng cao được cấu thành từ 18 trong tổng số 20 axitamin, trong đó có 8 axitamin cơ thể không tự tổng hợp được), đầy đủ các vitamin, khoáng chất, các chất chống oxi hóa…

Tảo Mặt trời Sprirulina là một thực phẩm hoàn hảo cho quá trình tăng cân an toàn của bạn vì:
Giúp cơ thể hấp thu tối đa dinh dưỡng từ thức ăn hàng ngày do tác dụng của các vitamin, chất khoáng, các chất chống oxi hóa và chất xơ trong tảo làm tăng cường lợi khuẩn trong hệ đường ruột, giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt.
Cung cấp hơn 100 chất dinh dưỡng thiết yếu, hoàn toàn tự nhiên, cơ thể có thể hấp thu được đến hơn 90% sau 2 tiếng. Vì thế, có thể hỗ trợ tốt cho những người gầy ăn kém, cơ thể thiếu chất dinh dưỡng.
Mang lại giấc ngủ sâu, tự nhiên, giảm cảm giác căng thẳng, mệt mỏi, stress do công việc gây ra nhờ tác dụng của các vitamin nhóm B (từ B1 – B12) và 2 axitamin là Tryptophan, Phenylalanin.
Giúp bạn khỏe hơn, tăng cường sức đề kháng nhờ các chất chống oxi hóa tự nhiên có hàm lượng lớn như: Phycocyanin, Chlorophyll, Beta – caroten, Polysaccarid… thanh lọc, giải độc cho cơ thể.

Tảo Mặt trời Gold Plus, Tảo Mặt trời Tự nhiên và Tảo Mặt trời Thanh lọc xanh

Tảo Mặt trời Gold Plus, Tảo Mặt trời Tự nhiên và Tảo Mặt trời Thanh lọc xanh

Thêm vào đó, tảo Spirulina được rất nhiều các tổ chức lớn, uy tín trên Thế giới công nhận và sử dụng:
“Theo Tổ chức Y Tế Thế Giới ( WHO), Spirulina là một loại thực phẩm lý tưởng, bởi nhiều lý do: giàu sắt, protein và an toàn tuyệt đối với trẻ em. Hiện nay, WHO coi tảo Spirulina là một thực phẩm rất lý tưởng” (Geneva, Thụy Sĩ, 8/6/1993).
Tổ chức IIMSAM (thuộc Liên Hợp Quốc) đã sử dụng tảo Spirulina giúp hơn 2 triệu trẻ em và người già ở các nước đang phát triển thóa khỏi bệnh suy dinh dưỡng (nguồn: www.iimsam.org)
Tảo Măt trời Spirulina được sản xuất bởi công ty Earthirise Nutritionals, LLC, là công ty sản xuất tảo Spirulina lớn nhất trên Thế giới. Sản lượng tảo Spirulina hàng năm của công ty chiếm một nửa sản lượng tảo Thế giới. Tảo Mặt trời được sản xuất tuân theo những quy định khắt khe nhất về dược phẩm, thực phẩm của Mỹ và các tổ chức Quốc Tế như: GRAS affirmed, GMP, KOSHER, HACCP, ISO 9001:2008…
Người gầy sử dụng 1 liệu trình tăng cân với Tảo Mặt trời tự nhiên, Tảo Mặt trời Gold Plus và Tảo Mặt trời Thanh lọc xanh trong 3.5 tháng, kết hợp với chế độ ăn uống vận động và nghỉ ngơi hợp lý, chắc chắn sẽ tăng cân an toàn, và cải thiện sức khỏe tổng thể một cách chắc chắn và bền vững nhất.

(Afamily)

Bình luậnViết cảm nhận

Mới nhất
TopTrong ngày
TopTrong tuần